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Gastrite: cosa mangiare e cosa evitare per stare meglio
La gastrite è una condizione i cui sintomi sono difficili da ignorare: bruciore di stomaco, pesantezza dopo i pasti, nausea, acidità e dolore, sono i più comuni e per aiutarci a gestirli, l’alimentazione è uno degli strumenti più efficaci. Scegliere
Stress e sistema immunitario: il legame che spesso sottovalutiam
Lo stress è una parte inevitabile della nostra vita quotidiana e, in alcuni casi può anche rivelarsi utile: ci spinge a reagire, a mantenere la concentrazione e a trovare l'energia necessaria nei momenti critici, ma diventa una costante, può diventar
Detox primaverile: serve davvero o è solo una moda?
Puntualmente, con l'arrivo della primavera, si inizia a parlare sempre più di detox. Le giornate si allungano, il clima cambia e si sente il bisogno di alleggerirsi, di ritrovare energia dopo i mesi invernali, che spesso sono caratterizzati da un'ali
Tosse secca o grassa? Come riconoscerla e scegliere il rimedio giusto
La tosse è uno dei disturbi più comuni, soprattutto nei mesi freddi, e sapere con che tipo di tosse abbiamo a che fare, è fondamentale per scegliere il rimedio giusto. In generale, la tosse è un meccanismo di difesa del nostro corpo, un riflesso n
Difese immunitarie basse? I 5 segnali da non sottovalutare in inverno
Durante l’inverno le difese immunitarie sono importantissime per proteggerci da virus e batteri, ma non sempre riescono a fare il loro lavoro come dovrebbero. Spesso, poi, i segnali di un sistema immunitario indebolito vengono trascurati o sottovalut
Secchezza oculare, bruciore e arrossamento? Scopri quando il collirio può davvero aiutare
Gli occhi sono una parte del nostro corpo fondamentale, che spesso diamo per scontata, finché non iniziano a darci fastidio. A volte, può presentarsi un leggero arrossamento che compare dopo ore passate davanti a uno schermo, altre volte, invece, si